こんばんは、アル中のsyousukeです。
最近は、こういった危険地帯を徘徊しても無事に帰ってこれるようになりました。
ところで、我々飲酒のコントロール障害をもつ人間は、多かれ少なかれ肝臓に不安を持ちながら飲んでいました（飲んでいる）。
何故かしら、アルコール＝肝臓疾患の図式が思い浮かんでしまう。
アルコールが与えるインパクトは肝臓だけではないのに･･･
肝臓が沈黙の臓器と呼ばれていることは多くの人が知っていることと思います。
簡単には壊れないが、壊れても痛みが出ないかららしい。
丈夫な肝臓も習慣的な飲酒で機能が衰え、
アルコール性脂肪肝 → アルコール性肝炎 → アルコール性肝硬変
そのあとの合併症に至っては、あげだすとキリがない･･･
先日、医療機関でのアルコールの勉強会で
肝硬変は酒を飲まない人でもなるんです。
２００歳くらいになれば、誰でも肝硬変になります。
要するにこれは老化現象！
アルコールを飲むと活性酸素が発生します。
これが原因で老化を早めるだけなんです。
これを聞いたとき、分かっていた事ですが、それでもずっしりと響きました。
こういうことをサラッと言えるドクターというのはとても信頼できます。
日本人の平均寿命は８２歳、アル中の平均寿命は５２歳
アンチエイジングという言葉が流行っていますが、実年齢よりも若い人もおります。
この差はいったい何なのか？
生き方ひとつで老化の速度は変えることが出来るという事なんですね。
何でもかんでも、不健康な状態を「老化」という言葉を使って誤魔化すドクターが多い中、対処だけではなく根本を見極められるドクターと出会えるかどうかも酒害からの回復には重要な要素ではないか、などと最近強く感じています。
おかげさまで、酒は止まっています。
心中しても本望とさえ思っていた酒を必至の思いで手放して、ただ酒を飲まないだけではつまらない。ついでに生き辛さも手放してしまいたい...
前回の飲酒未遂から：２２６日
コメント
コメント一覧 (34)
人は時に「苦しい」「辛い」ことだって、それはそれで「生きてる」って感じれる。
その極度の「苦しみ」から少し逃れられると、「つまらない」って感情が出てくるような気がします。
だからこそ、今、気を引き締めて欲しい。
私もこの数ヶ月、いろんな感情があって、今「つまらない」って気持ちが一杯あって・・・
でも、時間がかかっても自分でその気持ちを乗り越えるしかない・・・そう自分に言い聞かせてます。
「目標」や「挑むもの」を見つけられるといいね！
アルコール依存症と診断された頃、酒を止めることが最大の使命でした。
数時間飲まないだけでも、死んだ方が楽と思えるくらい辛かった･･･
でも今は、滝ちゃんもご存知のように割合楽に止まっています。
素面に少し馴れてきたところですが、残念ながら酒に溺れていた数十年の間、人としての成長が止まっていた事にも気付き始めました。
今は飲まずに居れるだけ、何の苦労もまともに乗り越えずにやってきた子供と同じ･･･
でもおかげさまで、少しだけ目標が見えてきましたよ。＾＾
５０の手習いとはよく言ったものです。
再出発してみる！
いつも、ありがとうね。＾＾
そうですよね。 まったく もって、問題の焦点は そこなんですよねぇ・・・・（-_-）
>ついでに生き辛さも手放してしまいたい...
syousukeさんの ブログに お邪魔させて いただくように なって、私も 1年以上 たちますが、syousukeさんが なんとなく 気落ち（？）なさって 見えるように なったのは、たしか、去年の年末くらい：だったと 記憶して おります。
今年の年末は、来年に 向けての 始動に、少しでも ご気分が 上向いて いらっしゃいますように♪
男性は 女性よりも、【飲まない 生き方】を 実践なさって いくのに、何倍も ご苦労が あることと 思います。
いわば、[ 生き方を ひっくり返された] ようなものに 近いと 思われますので、それを 新たに 再構築 なさって いくのには、やはり、お時間が 必要で あったのだと。
それにしても、大阪の 飲み屋さん街は、中国っぽいですね〜 （+_+）
看板を 横向けに、道路に 張り出すように 「これでもか！」と 大書きに して 出すのは・・・・ 中国の繁華街で、よく 見られる 光景です。 香港とか（笑）。
いやぁ、実によく観察しておられるのでお恥ずかしいです。＾＾；
そうですね、確かにここ一年間くらい継続的に落ち込んでいました。
ずっと答えを出せずに悩み続けていた問題があったのです。
でも、思い切って先月答えを出して行動に移したところ、自分自身驚くほど楽になりました。今は不眠も解決してます。
回復の滞った仲間への憂慮は多々ありますが、これに関しては今後一生付きまとう問題である事を覚悟したうえで付き合っていこうと思っていますが、先ずは自分の回復に鎬を削ろうと･･･
ちょっと、一皮剥けましたよ。＾＾
ところで、大阪の飲み屋街が中国っぽいのは納得です。
なんとも、ごちゃごちゃした感じに同じにおいを感じるのかも･･･
朱色をベースにすれば同じになっちゃいますね。(笑)
新しい記事がアップされてたから とんできました…
相当 老化しているアル中の瞬です(^ー^)
あたしは まだ 危ない街に なにもなく素通りできない危ない瞬ですが…
今は 安全にいます…
毎日 規則正しく やってます…
庄ちゃんのブログは 勉強なります …
あはは、瞬ちゃんが老けてるって？
確かに飲んでるときはいくら若くても老化は進むけど、酒さえ止めてればすぐに若さを取り返せますよ〜＾＾
僕の老化はリアルな歳相応の老化がメインやからこればかりはどうにもなりません。
努力で多少の若作りは出来るけど･･･ (泣)
悪魔の囁きは未だに少しはありますから、危険地帯を舐めてうろつくと何時か大火傷してしまうはずやけど、断酒当初に比べるとほんま楽になりました。瞬ちゃんも、時間が経てば少しずつやけど必ず楽になるからね。＾＾
でも今しばらくはとても気が抜けないと思うけど、飲まない仲間との分かち合いを忘れなければ大丈夫！ あと少しの別荘生活でいっぱいちから付けて、退院後に備えてください。
一緒に頑張ろう！＾＾
お久しぶりです。
夏に決まった仕事でストレス溜まったのでしょうか？
仕事がないのも飲む原因になりますが、仕事のストレスも飲酒の引き金になりやすいです。
でもYuuichiさんは確か僕よりひと回り以上お若いですから、まだまだやり直せます。
年末に仕事を失うのは辛いですが、また一からやり直しましょう！
では、これから断酒朝例会に行ってきます。＾＾
アルコールが身体に及ぼす悪影響は肝臓だけではない。
ほんとそうですよね。
アルコールによる脱水から来る脳の萎縮や皮膚の乾燥。
認知症と同じ症状やシワだらけの顔なんかもまさに老化現象と一緒ですもんね。
そして呑んでいる数年、いや、数十年。
人としての成長が完全に滞ってしまう。
これも痛いくらいに実感しています。
失った時間や大切なモノ等は二度と戻りはしないけど、せめて同じ過ちを繰り返さないようにしたいもんです。
最近飲みたい気持ちに揺れる時があるんだよなあ…(´Д`)
>>アル中の平均寿命は５２歳
とりあえずここは超えたので・・・ (^^;)
先週の血液検査で、また中性脂肪が上がったのでちょっと要注意です。
>>仕事のストレスも飲酒の引き金になりやすいです
言い訳ですが、その通りですね。
まあ、今度は入院しないように、ボチボチ行きます。
飲んでる仲間や、再飲酒してしまった仲間は見るからに老け込んでいます。
しかし、止め続けている仲間は若さを取り戻しつつあるのも感じられます。
そして自分自身、オッサンやのに子供と同じ･･･
残念ながら如何に無駄に時間を浪費して、如何に老化を促進してきたかですね。
現実を受け入れて過去を再現しないよう、今日一日を大切にしましょう。＾＾
ところで、れおさんが揺れたらあきませんやん！
僕はれおわんわんさんの背中を見続けてるんですから。＾＾
あはは、５２のボーダーラインは超えましたか、僕も一応超えました。＾＾；
じつは、平均の５２というのは、実際にはもう少し伸びてるらしいです。
ただ実際には医療に繋がってない仲間が圧倒的に多いので、正確なところは分からないらしいですが･･･
我々酒好きには飲むための理由は無尽蔵にありますからね。(笑)
飲まない理由を意識して見つけていきましょう。＾＾
良かった〜＾＾
一月乗り切れたんですね。
本当に良かった！
気になってました。
また一緒に頑張って行きましょう。＾＾
生き辛さについては本当に共感します。
私を含めアル中になった人は、皆こういった生き辛さを抱えていると思います。
コメント欄の引用ですが
＞何の苦労もまともに乗り越えずにやってきた子供と同じ･･･
私も、自分は酒に逃避していたせいで成長できなかった子供だと感じています。
この場合、生き辛さは断酒すればなくなるわけじゃなくて、断酒して成長の余地を作った上で、なんらか成長しなければ解決はないのですよね。
子供はいろんなことが上手くできなくても自分も平気だし他人も大目にみますが、これだけ年を取ってしまうとそうも行かず、何より自己嫌悪の元になります。
でも、自分のことを「まだヨチヨチ歩きの子供なんだね。これから少しずつ成長していくんだね」と見られれば、少し気持ちが楽になるような気がしました。
死ぬときに「酒をやめてからは、いい人生だった」と思えるようにしたいですね。
断酒当初を振り返れば、何年も断酒なんて夢のような数値でしたが今思えばたった３年、僕の場合酒に溺れていた期間のたった１０％です。(-_-;
その溺れていた期間に本来身につけなければならなかったスキル、素面での生き方がまったく訓練されていない。たったそれだけの事さえ気付くのに３年もの月日がかかってしまいました。本当の回復はこれからなんですね･･･
世間の健常者に比べると肉体の年齢は上、精神の年齢は下、ただ酒が止まっても平均よりマイナスの半人前です。人生を終える時にはせめて一人前以上にはなりたいものですね。
先は長いです。焦らず、のんびり行きましょう！＾＾
「おとうと」観られたんですね。
ほんまにリアルでしたよね。
今また思い出しながら、今日も飲まずに過ごせた事に感謝してます。＾＾
ところで、桂三枝さんってそんなに若いんですか〜
昔、新地のレストランで飯食ってたら、隣の席に若いお姉ちゃんと同席しておられました。あれも若さの秘密なんやろなぁ･･･(笑)
うちの無くなった婆ちゃん。
お酒は全く飲まない人だったけど肝硬変でした。
なんでだろぉ って不思議だったんですけど
老化なんですねぇ＾＾；
正直 飲めない日々はつまんない。
それに この生きにくさ。
今は 新しいクリニックでの治療に期待してます(^o^)
誰だって歳をとれば色んなところが弱ってくるんですね。
体に入った毒物は全てが肝臓で無毒化されますから、肝臓への負担はアルコールだけではない。医者から処方された薬も、野菜に含まれる農薬も、水堂に含まれる塩素も全て毒物なんです。過栄養も毒ですから分解貯蔵したりして肝臓は働き者です。
そこに不必要なアルコールを過剰に摂取するのですから肝臓は過労で老化するんですね。アルコールや不法ドラッグに的が絞られがちですが、ニコチンやカフェインだってアッパー系の薬物で有毒です。
我々アル中はどうしてもアルコールだけに意識が集中してしまいますが･･･
仙人のように霞を食ってれば老化は無いかもね。(笑)
ｐｓ、僕は新しいクリニックでとても順調です。＾＾v
こんばんわ、
…酒を必至の思いで手放して、ただ酒を飲まないだけではつまらない。ついでに生き辛さも手放してしまいたい…
最後のこの文章身に染みます。
生き辛さ、気がついたのは、20代ちょいのころ。
容姿から、何から何まで恵まれていたのに、生きるのが辛くて泣いて泣いて。
理由がわからない。
アル中になり、カウンセリングを受け始め
生き辛さの理由がわかってきて、受け入れることもまた辛く。
いつ呪縛から開放されるのか。
1回きりの人生、楽しく後悔したくない。だからやっと向き合い始めました。でも辛いです。
なんか自分の思いだけ打ち明けてしまいました。
ねあかです。
オイラこの写真の場所行った事あるよ
確か15年前だ、きっと（自分で再確認）
大阪に単身赴任していたんだ。
大阪界隈でもAAに通ったよ・・・・
しかし、道が分からないで四苦八苦したよ。
単身赴任時にもバイク持って行ったので。
あれからもう15年経つんだ。ん・・・何とも言いがたい。
ま、自分（私）の事より
syousukeさん、断酒頑張って下さい！
１０代で飲みはじめた酒、最初はかっこつけて飲んでただけでしたが素質があったのかすぐに好んで飲むようになり、習慣的に飲るようになるまで大して時間はかかりませんでした。生き辛さを持ってることすら気付かないまま溺れてきました。
酒が抜け切った今、飲酒欲求もほとんどありませんがその代わりに生き辛さを紛らわせる術にも長けていません。本当の断酒はここからが勝負なんだと気付きだしたところです。呪縛から開放されるのは時間がかかるかもしれませんね。
回復率のとても低い病気です。
長期戦を覚悟して、焦らず行きましょう！
同じアル中、思いは一緒ですね。＾＾
ご心配なく！
おかげさまで死ぬ気で頑張っとります。
コメント、ありがとうございました。
でも納得。すごくわかりやすいです。
ああ、これを誰かさんが知ったらなあ。（笑）
老化現象を誰よりも嫌がっていますから。
何にしてもそうでしょうけれど、
この病気もいい医者との出会い、
理解者との出会い、とっても大切なんでしょうね。
ただ飲まないだけではなく、
病気に対する理解、そしてその根本の原因となっている、
心の病気の理解についても。
うーん、ほんとにこの病気と渡り合うのは、
本人も周囲も大変ですね。
実感してます。（涙）
何事にも通常と異なる不具合が起こるにはそれなりの原因があります。
パソコンでも調子が悪くなった時、必ずそれなりの明確な理由があります。
それをアプリとの相性などと漠然とした理由で診断し、再インストールをすすめるようなサポートは本当は何も知らないアホか、手抜きするための横着としか言い様がありません。医者も同じです。体質とか老化などという言葉で片付けるのは、ヤブか不誠実なのかのどちらかなんです。
我々依存症本人が回復を目指すのは大変難しいことだと思います。
もちろん、周囲の者も大変です。
飲酒をコントロールできない事を知り、良い仲間と良い医療に出会うことは必須条件、そのためにも酒害を勉強しアルコールという薬物を知ることはとても重要な事です。
戦いに勝つためのセオリーは、先ず相手を研究する事。
この病気と渡り合うためにも、酒害を勉強していきましょう。
大丈夫、知ることで道は開けると信じています。＾＾
依存症を最近自覚したじみおと申します。
とても勇気付けられるブログです。
これから読ませていただきます。
よろしくお願いします。
ご訪問ありがとうございます。＾＾
最近ご自覚されたということは全てがこれからですね。
難しい病気ですが、アルコールさえ手放せば回復する病気です。
とはいっても、それが簡単に出来ないから難しい病気なんですが･･･ ＾＾；
一緒にお酒の無い生活を目指していきましょう！
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。m(＿)m
まさしく アルコールのせいで 老化している瞬です(T_T)
栄養もとらず 飲んだくれてきたせいで 骨まで 弱くなっているんでしょうか？
ちょっとこけただけで 骨にヒビが 入るなんて… (T_T)
不便でしゃあないや (T_T)
トイレ行くのも 片足あげて 犬のようや
負け犬にならんように 毎日 逃げずに治療に 専念しとります(*^_^*)
庄ちゃん いつも ペタをありがとう…
また 遊び来ます…
愚痴ばかりで 堪忍や(°д°;;)
気になってたんやけど、不便そう・・・
でも、ほんまに病院内の怪我でよかったね。
家で怪我してたら、痛さと不便さで飲んでしまいそう・・・
ものは考えようで、瞬ちゃんは運があるんですよ。＾＾
> 愚痴ばかりで 堪忍や(°д°;;)
どんどん吐き出して楽になれば良いよ。
気の効いたコメントも残せずに、ペタだけでごめん・・・＾＾；
そうなんですか～
今回のニュースを見るまで知らなかったんですが、どう考えても典型的なアル中ですね。
一杯入ると狂う、明日は我が身ですね。
教訓にさせていただきましょう。
でも、我々凡人なら殴られたくらいでは、警察は動かんやろなぁ･･･
我々アル中本人には否認が付きものですけど、社会全体が酒害に対して認識が甘く、アルコール依存症という病気の存在を否認していますからねぇ･･･
世間一般的に酒害を正しく認識できるよう、我々が草の根的ですが啓蒙して行くしか今のところ方法は無いのでしょう。
残念な事です･･･ (-_-;