こんにちは、アル中の庄助です。
ここで、「ハーイ、庄助!」
なんて言わないようにお願いします。苦手なんです!(汗)
「アルコホーリックの〇〇です。」
とか、
「〇〇断酒会の〇〇です。」
というのも苦手で、私は何処のミーティングに出席しても絶対に言いません。
「アル中」って日本語があるのに、なにが悲しゅうてわざわざ「アルコホリック」などと業界用語をわざわざ使って陶酔するのかねぇ、私には理解できない!
暴走族の族旗のような趣味の悪い断酒会旗を掲げて、なになに断酒会の誰それです。というのもチンピラが看板背負って粋がってるみたいで鬱陶しい!
まぁ、人それぞれなんで構わないのですが、私は絶対に嫌なので茶々は入れないで下さいとお断りしておきます。(笑)
実はここ一週間ほど、今後の身の振り方を含めて生活設計などを考えていました。
深く考えれば考えるほどブルーになりますが、これは鬱病ではなくて鬱状態。
抑鬱状態なのです。誰にでもある心の風邪引きとでも言うものなのでしょう。
しかし、長年飲酒によって気分をコントロールしてきたアル中にとって、素面で悩み抜くのは非常に辛いものがあります。一杯飲って憂さを晴らして問題を先送りにしよう。と考える癖が付いてしまっているのです。
ここしばらくは順調に、飲酒欲求が近づくことも無く安定した断酒を続けていましたが、やはり私は立派なアル中!悩んでいると例外なく飲酒欲求は近づいてくるのです。
久しぶりにオールドグランダッドの114プルーフをガツンと飲りたい!
などと悪魔の囁きに耳を傾けると、見慣れているはずの酒のコマーシャルにまでそそられてしまうのです。
そんな悪魔の囁きに踊らされ、飲酒欲求に翻弄されている不安定な時、仲間から深夜にメールが入った!
「深夜にすみません。なんかメールがしたくなったので・・・」
ふだんメールのやり取りをすることの無い仲間である。
きっと、やばい気分に違いない。
さすがに同業者、ピーンと来た!
ショートメールを2往復した後、電話がかかってきた。
「飲んでしまってん!」
やはりなぁ、アル中からの深夜の連絡はスリップと相場が決まっている。分かっているのに付き合ってしまった。しかし、大切な仲間。それに2年は止まっていたはず!
延々と深夜の電話は2時間ほど続き、吐き出したいだけ吐き出して楽になったかのように感じたが、素面のアル中とは訳が違う。2年止まっていても再飲酒してしまえばタダの酔っぱらい。酔いと共に溜まった感情が噴出し、電話の向こうで手首を切ってしまったようだ!
自分自身が飲ってしまいそうなほど不安定な気分やったのに、仲間に飲られてしまうと自分がしっかりしなくてはという気持ちから自分の欲求は止まったが、代わりに彼女は手首まで切ってしまった。(幸いにも気合の入ったカットではなかったので良かったが・・・)
深夜のアル中からのアプローチはスリップと相場が決まっているというセオリーはやはり正しかった。そして、どれほど大切な仲間でも酒に酔っている人間をまともに相手すること自体無意味な行為であることもセオリー通り。
相手にさえしなければ、リストカットも無かったかもしれない・・・
素面で過ごす事に慣れていない我々アル中は、根底に心の病を持っている。
一見、酒が止まって健常に見えても心の底にしっかり残った種火を消すまでは再飲酒のリスクは付きまとう。
初心に戻って、今日一日を大切に生きよう!
断酒 903日
禁煙1742日
今日も読んで下さってありがとうございます。
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なんて言わないようにお願いします。苦手なんです!(汗)
「アルコホーリックの〇〇です。」
とか、
「〇〇断酒会の〇〇です。」
というのも苦手で、私は何処のミーティングに出席しても絶対に言いません。
「アル中」って日本語があるのに、なにが悲しゅうてわざわざ「アルコホリック」などと業界用語をわざわざ使って陶酔するのかねぇ、私には理解できない!
暴走族の族旗のような趣味の悪い断酒会旗を掲げて、なになに断酒会の誰それです。というのもチンピラが看板背負って粋がってるみたいで鬱陶しい!
まぁ、人それぞれなんで構わないのですが、私は絶対に嫌なので茶々は入れないで下さいとお断りしておきます。(笑)
実はここ一週間ほど、今後の身の振り方を含めて生活設計などを考えていました。
深く考えれば考えるほどブルーになりますが、これは鬱病ではなくて鬱状態。
抑鬱状態なのです。誰にでもある心の風邪引きとでも言うものなのでしょう。
しかし、長年飲酒によって気分をコントロールしてきたアル中にとって、素面で悩み抜くのは非常に辛いものがあります。一杯飲って憂さを晴らして問題を先送りにしよう。と考える癖が付いてしまっているのです。
ここしばらくは順調に、飲酒欲求が近づくことも無く安定した断酒を続けていましたが、やはり私は立派なアル中!悩んでいると例外なく飲酒欲求は近づいてくるのです。
久しぶりにオールドグランダッドの114プルーフをガツンと飲りたい!
などと悪魔の囁きに耳を傾けると、見慣れているはずの酒のコマーシャルにまでそそられてしまうのです。
そんな悪魔の囁きに踊らされ、飲酒欲求に翻弄されている不安定な時、仲間から深夜にメールが入った!
「深夜にすみません。なんかメールがしたくなったので・・・」
ふだんメールのやり取りをすることの無い仲間である。
きっと、やばい気分に違いない。
さすがに同業者、ピーンと来た!
ショートメールを2往復した後、電話がかかってきた。
「飲んでしまってん!」
やはりなぁ、アル中からの深夜の連絡はスリップと相場が決まっている。分かっているのに付き合ってしまった。しかし、大切な仲間。それに2年は止まっていたはず!
延々と深夜の電話は2時間ほど続き、吐き出したいだけ吐き出して楽になったかのように感じたが、素面のアル中とは訳が違う。2年止まっていても再飲酒してしまえばタダの酔っぱらい。酔いと共に溜まった感情が噴出し、電話の向こうで手首を切ってしまったようだ!
自分自身が飲ってしまいそうなほど不安定な気分やったのに、仲間に飲られてしまうと自分がしっかりしなくてはという気持ちから自分の欲求は止まったが、代わりに彼女は手首まで切ってしまった。(幸いにも気合の入ったカットではなかったので良かったが・・・)
深夜のアル中からのアプローチはスリップと相場が決まっているというセオリーはやはり正しかった。そして、どれほど大切な仲間でも酒に酔っている人間をまともに相手すること自体無意味な行為であることもセオリー通り。
相手にさえしなければ、リストカットも無かったかもしれない・・・
素面で過ごす事に慣れていない我々アル中は、根底に心の病を持っている。
一見、酒が止まって健常に見えても心の底にしっかり残った種火を消すまでは再飲酒のリスクは付きまとう。
初心に戻って、今日一日を大切に生きよう!
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禁煙1742日
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コメント
コメント一覧 (26)
暴走族の旗 ! 久しぶりに見てみたい気がします!
今 おかげさまで やっと 落ち着いてきました
ホンマ アル中は精神的な病ですね・・・
お友達、飲んでしまったのですか・・・・お怪我、軽くて済み、幸いでした。
やはり、再飲酒は、夜に発生するようですね・・・・
『2年、飲まずにいた』、私と同期くらいのかたなのですね。
このようなお話を伺うと、やっぱり怖い・・・・★
思わず、首元がひんやりいたしました。
syosukeさんも、今、お考えになることが多い時期と思われますが、それと、お酒とは、結びつけないで乗り切って下さいませ m(_ _)m
私も、「明日は、我が身」と、気を引き締めさせていただきました。
俺も庄助さん、最近掃除して出てきたホコリまみれのヘネシーを腕組んで眺めてました(飲んでないけど)。
まだ捨ててません。
我々アル中がお酒止めたなんて口走っていいものかどうかずっと疑問でしたが、俺絶対にこの先も 酒止めましたなんてとても言えません。
そんな事言えるのは夢の途中のアル中か、アル中と思い込んでる健常者なんだと思う。
酒の悪口言う気も、そんな事思ったことも一度も無いけど、
>酒が止まって健常に見えても心の底にしっかり残った種火を消すまでは再飲酒のリスクは付きまとう。
=肝に銘じます!
最近仲の良いブロ友がスリップしました。
改めて不治の病だと確信した所です。
お仲間の女性、早く安定すると良いですね。
お休みなさいませzzz
ポチッ★凸! 犬か!!
心が病んでいるから病的にアルコールに走るのでしょうね。
その結果が依存症。
多少の期間酒が止まっても、根っこの問題は別のようです。
そう考えると根の深い病気です。
断酒会旗、趣味の悪い旗ですが、あれでも見慣れると気持ちが安らぐから不思議です。(笑)
ご心配おかけしました。m(_)m
再飲酒が夜に発生するというよりも、飲んで理性が無くなり常識外な時間帯でも切なさが優先して電話魔になってしまうのでしょう。実際僕も飲んでいた頃はよくやりました。(汗)
おかげさまで傷も浅く、連続飲酒にも落ちなかったようなのが救いです。またこれからも一緒に頑張って行けます。
本当に明日は我が身ですね。
お互いに気を引き締めて、一日断酒で行きましょう!
ホコリまみれでもビンを洗えば立派なヘネシー!
いかんいかん、XOのブーケとバックアロマを思い出してしまった。^^;
そりゃぁ、長年染み付いた感覚を忘れ去るのは難しすぎる〜
ブロ友のスリップですか〜
まぁ、この業界スリップは付き物と言うことでやり直せばそれも経験値。
そう考えると、振り出しに戻ったすごろくみたいなもんですね。
『あがり』は無いかも知れないけど・・・(汗)
明日は我が身と気を引き締めましょう!
このやっかいなもんと過ごすのは、ほんま気合入りますわ〜!
ワシも最近今の生活から抜け出そうと思てますが・・・前に進めない今日この頃です
ちょっと精神的に苦しいことあって、切り替える為にって考えてたけど、よけ〜凹んできたからね〜
知ってる人のスリップは悲しい・・・
申し訳ないけど、それで気合が入る・・・
その考えもアカンのかもね 悲しい・・・
飲んだら終わり、飲まへんでも苦しいからね
さ〜、一日断酒しましょか!
一緒に頑張ってきた仲間がスリップするのは本当に悲しいです。
人それぞれ色んな事情を持っていて、それぞれに悩みがあって、それなりに生き辛さを持ってるんですね。
根性だけでは乗り越えられんって事が少しだけ分かってきたような気がしますわ〜(T_T)
でも、まぁ基本は根性かなぁ〜
気合入れて、一日断酒で行きましょう!
ぜひ読んでみて下さい!
http://tamawararu.exblog.jp/
断酒ブログ始めました!
>心の風邪引き
これはよ〜くわかります。私も根深い抑うつ状態はいまだあります。物心ついた頃からありましたが、アル依が素面の抑うつはなかなかつらいものです。
>素面で悩み抜くのは非常に辛いものがあります。
まさしく上記に書いた気持ちですね。私は仲間や主治医から「悩みを力に」とよく言われます。飲んでしまうことは実に容易ですが、素面で悩むことはきっとスキルアップに繋がる・・・と、この頃そう思っています。
現実、syousukeさんのブログを読み続けていると、スキルアップは相当なものと感じています。
私のまわりでもここ数日「スリップしたらしい」なる話しが聞こえてきます。アル依にとってスリップは自傷行為に近いかもしれません。罪悪感で自責に陥るでしょう。
>心の底にしっかり残った種火を消すまで
そうですね、同感です。私は種火の消火に努力の毎日です。
明日は我が身です。私も初心に返って「今日一日」です。
ほんとにそうですね。
私はアル中ではないけれど、立派にこういう所があります。
見ない振りをしたいんですよ。
お酒が飲めてたら、立派にその道を歩んでいたかもしれません。
いくらお酒がとまってても一瞬先は闇。
それがわかっているからこそ、
絶え間ない飲酒欲求と闘ったり、
スリップすることへの恐怖感を感じながら生活するのは
並大抵のストレスじゃないと思いますよ。
一日断酒、がんばってください。
ご無事に過ごしているようで何よりです。
> 「アル中」って日本語があるのに、なにが悲しゅうてわざわざ「アルコホリック」などと業界用語をわざわざ使って陶酔するのかねぇ・・・・
私も同じことを常々感じていました。
まあ、私の場合、そう思ってしまうのは業界用語に詳しくないから?かもしれませんが・・^_^;
リストカットした彼女は、syousukeさんが相手をしなくても、別の方にメールして、話しをして・・、
きっと同じことをしたと思います。
同じ女のアル中として・・・なんとなくそんな気がします。
初心を忘れちゃいけないですね!
ありがとうございます^^
私には重すぎて。 私の事を書かせてください(失礼)
私は現在、断酒2カ月程です。
今年の3月頃、syousukeさんのこのブログを見つけ(断酒前)「ホントかな」「この人ホントに断酒してんのかなぁ」「よくできたなぁ」と酒を飲みながら、ショボショボした目で眺めていました。
その後、コメントしsyousukeさんに声をかけられ5月に精神科までたどり着きました。 で、7日目飲んでいました。落ち込む私にsyousukeさんは「7日も続いたのですか、すごいですね」と励ましてくれましたが、約三週間の壁が破れずまた飲み。8月にも飲み。(被告・前記の通り陳述します)日数を数えると一日が長すぎると思い、再断酒の日だけ手帳に残し、一日づつやってきました。で、やっと2カ月。
今はやっと断酒という入口まで来た感じです。
深夜の相談メール。
2回くらいの返信のやり取りの後、リスカ・・・。
私も3回有りました。 全て別人物です。
確かに、そういった予兆はあるようですね。
私は克服したと豪語してますが、怪しいものです。
今回のsyousukeさんの記事、ズドンと来ましたわ!
コメントはほとんどしてませんが、
よく読ませて頂いております。
最初の記事から全部読みました。
繰り返して読んでいる記事もあります。
今回断酒の厳しさを改めて知りました。
2年でもやはり飲んでしまうのですね。
私は鬱を患ってますので、薬の服用の関係でやむを得ずお酒を断ってます。
飲酒欲求はあります。正直言って飲みたいです。
断酒に失敗して飲んでしまったこともあります。
家庭事情や色々と忘れてしまいたいことが多くあって、
お酒に逃げてしまう事が多々ありました。
その度にやめようと思い、断酒してます。
飲んでも問題を先送りにするだけで、何も解決しないのは分かっているのです。
理屈じゃなくて、心が要求してしまうのです。煩悩です。
弱い人間です。
自力で断酒は難しいですね。
飲んだ後、酔いが覚めて鬱状態は悪化し、自責の念に苛まされて、死にたくなります。
そんな事を繰り返し、今に至ってます。
カレンダーに飲まなかった日に印を付けています。
平日仕事があるときは翌日のことがあるので飲みません。
飲めません。忙しいので、飲まなくても平気です。
でも休日が危険です。
安定剤の服用と導入剤の服用でなんとか乗り切ってます。
飲酒欲求って一生続くのでしょうか。
何だかとんでもない重荷を知らないうちに背負ってしまった気がします。自分の責任ですけど。
若いときは酒が強いことを自慢にしてましたが、
アル症一直線の道を辿ってたのですね。
うしろすがたのしぐれていくか 山頭火
アル症俳人の一句。
またコメントいたします。
ブログ拝見しました。
同じアル中として、共感しながら読ませていただきました。
また、よらせていただきます。
コメントありがとうございました。
> 仲間や主治医から「悩みを力に」とよく言われます
私的には、精神の超回復の理論ですね。
実際には回復する前にめげてしまう事が多いけど・・・
> アル依にとってスリップは自傷行為に近いかもしれません
最近は僕もそう思うようになって来ました。
自傷による報酬、自罰的な逃避、色んな感情が複雑に絡み合って起きる狂った行為なのでしょう。欲求という単純な言葉では言い表わす事の難しい根っこです。
そう考えると焦っても解決しない。
やはり、「今日一日」これしかないですね。
おそらくは誰でも、面倒な事は見ない振りをしたいものだと思います。
ただ、僕達アル中や、薬中は、物質を乱用する事でそれらを紛れさせてしまう術が身に付いてしまっています。健常な人たちは、先送りする事の無意味さを理解してその場で解決する事に努力できるのです。
時間はかかると思いますけど、先送りせず、問題を素面で受け止める事ができるよう訓練する事が課題なんですね。(汗)
いまさらながら、子供でも出来る事が出来ないなんて不細工な話なんですが、頑張ります。^^;
明日のことは分かりませんが、たぶん僕は大丈夫ですよ〜
根拠は無いけどね。^^;
ご心配いただきありがとう!
> そう思ってしまうのは業界用語に詳しくないから?かもしれませんが
問題なのはそれです!
自助グループをいちばん必要としているのはこれから酒を止めようとしている人たちなんですよ。もっとも、僕らには不用と言ってる訳ではありませんが・・・
そんな、業界初心者に分からん専門用語を使ってわざわざ敷居を高くする必要が何処にあるのかと多いな疑問があるわけです。
専門用語を多用して、何がしか悟ったような優越感に浸って陶酔しているだけのカルト集団と何処が違うのかと・・・(笑)
メンバー一人ずつと付き合うと立派な人も多いのに、ミーティングに出るとカルトになる。危ない世界ですわ〜〜〜(恐)
お断り:グループによりますけどね。(笑)
ターシーさんはよく頑張ってらっしゃると思いますよ〜
今考えると、僕なんかほんまに酷いアル中でした。最も今でも、これからもアル中には違いないのですが・・・(笑)
酒を楽に手放せるアル中なんてこの世に存在しないんですよ。
止めはじめたって、いつまた飲んでしまうか分からないし・・・
スリップの経験をしながらの断酒2ヶ月は強いですよ〜
これからも一緒に素面に慣れて行きましょう!^^
タカビーさんもご経験ありましたか?
リスカは苦手です。痛そうやもん。(ノ_・、)
話し違いますけど、
そういえば、僕は博打から足洗って4年くらいかなぁ?
いや、数ヶ月前に競馬の電話投票で100円だけ買ったけどあれはスリップなんやろか?
電投の口座が流れるから継続のために買っただけやから、アル中の粕汁みたいなもんかなぁ?
飲まない、打たない、買わない、タバコも吸わない!
よく考えると、俺って偉いやん。(笑)
こちらの方こそいつも読み逃げで申し訳ないです。m(_)m
しかし、繰り返し読んで下さってる記事まであるのですか?
稚拙な日記を、お恥ずかしい・・・^^;
鬱とアルコールは密接な関係があるようですね。
鬱が先か酒害が先かは、鶏と卵のようなものだと考えています。
飲酒が鬱の症状に拍車をかけることは間違いないです。
そして、鬱が酒を飲ませるのも事実です。
僕自身の経験から言えば、先ずは酒を完全に断つ事が優先ではないでしょうか?
もちろん簡単なことではありませんが、ある程度継続すると最初ほど苦しくはなくなると思いますよ。僕は未だに飲酒欲求との戦いですが、それでも過去を振り返るとずいぶん楽になって来ています。
先のことは分かりませんが、たぶん継続していけば今より楽になるだろうと期待して一日断酒を継続していくつもりです。
ミモリ・モリさんがご家庭のことで苦戦されているのは存じています。
アル中達って、みんな何かを抱えていますよ〜
難しい事ですけど、楽天的に物事を考える努力しましょう!
僕たちに欠けるのはこれだと思いますよ。
ず〜ん という重みと
ゴツン という鈍痛がした気分です。
私は生きてるうちにスリップしてしまうときもあるかもしれないです。
今も、飲みたい気持ちはあるし・・・。
毎晩 旦那が目の前で飲んでるし(−−)
ってなんか弱音発言でしたが・・・。
やっぱり完治はないんですね・・・。
一日断酒。
今日も肝に銘じて過ごします^^/
自分ではそんなに重い記事を書いているつもりは無かったのですが、みりんさんをはじめ、皆さんから頂いたコメントを拝見すると、重苦しかったのかなぁ・・・
って、少し反省です。
で、更にとどめのようで申し訳ないですが、飲みたいなって感じている時の方が我慢しやすいのではないかなぁ、などと思ったりもします。
最近の僕は飲みたいと思うこと自体滅多にないけど、飲るときは死ぬ気で飲るような気がします。って、飲りませんけどね。それに飲酒では簡単に死ねない!
初心に戻って、一日断酒!
情けない事に、たった今会社に欠勤の電話を入れた所です。酒は飲んでいません。強いて言えば夜寝れずに、遅く眠剤を使いましたがそれは本当の理由でなく、アル症の為でもなく、この2〜3年で“怠け者”になってしまったようです。
どうしようもなくダルイのです。以前は“酒飲み”結果、二日酔いの頭と体からシャワーで汗を抜きとりあえず出勤していましたが、今は単なる眠剤のチョットしたダルさで休む。私と言う人間事態が自分に甘くしているのです。酒飲んでて、今日も明日も休む。それと大して違わない事をしている。
今日は日曜日、息子がいます。パパは具合が悪い事にして部屋からは極力出ずにいるしかありません。
もしこの先酒を克服出来たとしても、何の意味もない。
これからは、アルコの他にも自堕落な精神に問題がありそうです。
夕べはsyouskeさんの更新をなんどか読むうち文章が自分なり消化できてきたけど偉そうにコメントしなくて良かった。
今日は壁だけを見てすごします。懺悔室ではないのにダラダラと失礼しました。どうか無視してくださあ。
多分それは怠け癖とかではなくて、ドライドランクから来る鬱状態ではないでしょうか?
僕は、10ヶ月間ぐらい鬱状態と軽躁状態を繰り返しましたよ。もっとも今でもありますが波は小さくなって来ています。当時の鬱状態のときはなにをするのも嫌で、ブログはもちろん、食事さえ面倒で、別に死にたいわけでもなく、しかしなにをする気にもなれなくてずっと寝ていたのを思い出します。こんなに眠れるのかと思うほど寝ていました。
あまり自分を責めずに、よく頑張って酒を断っているくらいにご自分を誉めてあげてください。そのくらいは甘えにはならないと思いますよ。
そして気分を上げていくと多分、軽いそう状態になると思いますが、そのくらいの方が活力に溢れるのではないかな?
もっとも人によってコンディションは様々なので、ご自分に合う対処を探し出さなければなりませんが、自分を追い込み過ぎないことも大切だと思います。
半分以上、自分に言い聞かせながら書き込んでいるので他人事に感じるかもしれないけど・・・
お互いマイペースで行きましょう!^^