断酒 657日
禁煙1496日
最近は飲酒に対する渇望は起きない。
何とか無事に断酒は継続中。
と、書き出せばメッチャ優等生みたいやけど・・・
実は、渇望はないけど、飲酒欲求は頻繁に起きる。(汗)
アルコールを断ちはじめた頃と違うのは、飲酒欲求のスイッチが入っても割りと簡単にやり過ごせるという事かな?
ただ、安心できないのはテレビの飲酒のシーンや、美味そうに飲むCMのシーンでフラッシュバックすることだ。思い出すのは飲んでしんどかった思いではなく、美味しく楽しく飲んでいたシーン!
人間の記憶というものは上手く出来ていて、辛い嫌な思い出は忘れる事は無くとも薄らいでいく。きっと、人の脳は生きていくのに支障となるマイナスの感情は薄らいで行くような仕組みになっているのだと思う。逆に、楽しかった思い出は薄らぐこと無く増大していく。
問題なのはアディクション全般に言えることだが、依存する行為には報酬効果があるという事。
早い話が、酒を飲んだら気持良くなる!
この楽しい思い出だけがしっかり記憶に残り、二日酔いでしんどかった思いや、酔ってヘタ打った思い出は薄らいでいくのだ。
最近、院内ミーティングや断酒会例会で聞く体験談で、
最近は飲酒欲求が全く起きません!
という、フレーズが耳に付く。
しかし、断酒して2年近くになるのに自分には未だに飲酒欲求が頻繁に起こる。
本当に飲酒欲求は無くなるのか?
長年酒が止まっている人が言うのなら納得も出来るが、半年や一年酒が止まっているだけの人から聞くことが多い。
俺は特殊なんやろか?
まだまだ修行が足らんのか?
まさかと思うが、根性が足らんのか?
タバコに関しては、すでに丸四年は禁煙している。
今は全く欲しくはない。
しかし振り返ってみると、丸二年止めてても稀に吸いたいと思ってたなぁ・・・
そう考えると、断酒はまだ二年も達成していない。
やはり、業界で言うところの完全寛解は三年が目処か。
二日酔いのしんどさでも思い出しながら、もうちょっと頑張らなあかんなぁ!
今日も読んで下さってありがとうございます。
ついでにクリックしていただけますと嬉しいです。
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禁煙1496日
最近は飲酒に対する渇望は起きない。
何とか無事に断酒は継続中。
と、書き出せばメッチャ優等生みたいやけど・・・
実は、渇望はないけど、飲酒欲求は頻繁に起きる。(汗)
アルコールを断ちはじめた頃と違うのは、飲酒欲求のスイッチが入っても割りと簡単にやり過ごせるという事かな?
ただ、安心できないのはテレビの飲酒のシーンや、美味そうに飲むCMのシーンでフラッシュバックすることだ。思い出すのは飲んでしんどかった思いではなく、美味しく楽しく飲んでいたシーン!
人間の記憶というものは上手く出来ていて、辛い嫌な思い出は忘れる事は無くとも薄らいでいく。きっと、人の脳は生きていくのに支障となるマイナスの感情は薄らいで行くような仕組みになっているのだと思う。逆に、楽しかった思い出は薄らぐこと無く増大していく。
問題なのはアディクション全般に言えることだが、依存する行為には報酬効果があるという事。
早い話が、酒を飲んだら気持良くなる!
この楽しい思い出だけがしっかり記憶に残り、二日酔いでしんどかった思いや、酔ってヘタ打った思い出は薄らいでいくのだ。
最近、院内ミーティングや断酒会例会で聞く体験談で、
最近は飲酒欲求が全く起きません!
という、フレーズが耳に付く。
しかし、断酒して2年近くになるのに自分には未だに飲酒欲求が頻繁に起こる。
本当に飲酒欲求は無くなるのか?
長年酒が止まっている人が言うのなら納得も出来るが、半年や一年酒が止まっているだけの人から聞くことが多い。
俺は特殊なんやろか?
まだまだ修行が足らんのか?
まさかと思うが、根性が足らんのか?
タバコに関しては、すでに丸四年は禁煙している。
今は全く欲しくはない。
しかし振り返ってみると、丸二年止めてても稀に吸いたいと思ってたなぁ・・・
そう考えると、断酒はまだ二年も達成していない。
やはり、業界で言うところの完全寛解は三年が目処か。
二日酔いのしんどさでも思い出しながら、もうちょっと頑張らなあかんなぁ!
今日も読んで下さってありがとうございます。
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コメント
コメント一覧 (17)
食道が焼ける感じを思い出したりとか。
特に苛立つことなくやり過ごせるようになっても完全に忘れる事ができる人なんているのかなあ。
私にはまだまだ「悟り」は遠いです
「ウォッカマティーニ」ですか、おしゃれですね。
ついでに、「ステアせずにシェィクで!」かな?
こんなレス書いてるだけで、ドライマティーニを飲りたくなってしまいます。困ったもんです。(汗)
れおさんが無理なら、僕は煩悩の固まりでも仕方ないですね。修行に励みます。(爆)
飲んだときの喉越し、少ししてからのなんとも言えん感覚が最高なんよね〜・・・あ〜最高!!!
やっぱそうなっちゃう〜
でも・・・ドラッグ!
アル症には毒!!!
は〜・・・普通に飲める人間やったらね〜・・・
あっ!飲めない人もいっぱいおるから普通ですね!
HA,Ha,ha (泣)
残念ながら、グラスに漂うブーケ、一口含んだ時の味わい、飲み干してから鼻腔に駆け戻るバックアロマ、全てが鮮明に脳みそに刻み込まれています。
思い出さんでもええのに、何故か記憶力が抜群で・・・(汗)
なんか、今晩は危険なムードです。(笑)
私も飲酒欲求いっぱいですよ(^^)v
shousukeさんに負けません(笑)
ホントに退院祝いで一口くらい飲みたいところですが、自分のブログにこんなこと書いたらブーイングの嵐が来そうで、怖くて書けません…(汗)
ウイスキーのCMで「カラ〜ン」って氷とグラスの音がするでしょ?
私、あれにメチャクチャ弱いんです(>_<)
>完全寛解
なるほど、依存は完治がないのでこの言葉が
一番適切ですね。
こいつは為になりました。 私のブログでも書かせて
いただきますね。^^
>依存する行為には報酬効果があるという事
これについても、大いに納得です。
そういうヘタレのマインドが依存者にはあるんですね。
ちなみに私もギャンブルやめて、もう5年ですが、
変な言い方ですけど・・・、
フツーに“行きたい!”そう思います。
心の奥ではパチやスロを愛しとるんですね。
こんな嗜好が、そん所そこらで治るわけもなく
次にするときは、棺おけに入ってからといって
笑ってます。
一生、これ精進ですよ・・・。
今回、「syousuke さん」が経験した内容を読んで、禁酒ではなく「断酒」を実行すべき頑張っています。
飲酒欲求の大きさ競い合ってどうするんですか〜
僕の方が煩悩は大きいに決まってます!キッパリ(笑)
「カラ〜ン」に反応ですか、わっかります!
僕は「コポコポコポ」って注ぐ音に強く反応してしまいます。(汗)
ターゲットは違っても同じですね〜
僕もフツーに飲りたい!って思います(汗)
フツーってところがみそなんですよね。
普通のオッサンに戻りたいです!(泣)
一日中、読んで下さってたんですか?
どうもありがとうございます。そして、お疲れさまです。
拙い作文なので本当に恐縮です。(汗)
コメントを読ませていただく限りでは、典型的な山型飲酒ですね。おそらくはお仲間で間違いないと思います。(汗)
断酒の必要性に気付かれた今がチャンスですね。
この際、出来る事なら専門医にも繋がられる事をお勧めします。断酒のモチベーションを保ち続けるためにも!
一緒に頑張りましょう!
仲間と共に頑張れば、恐くないですよ!
>この際、出来る事なら専門医にも繋がられる事をお勧めし>ます。断酒のモチベーションを保ち続けるためにも!
>
>一緒に頑張りましょう!
今日、syousukeさんのブログを読んで、随分と理解できましたので、このまま断酒(?)を続けてみます。しかし、一生断酒はきついかな?現在61歳(年金生活)です。
有難う御座いました。(私も毎日スケジュール表に断酒の日数を記載する事にしています)
飲酒欲求・・・ありますよね。
『コップ片手に「ッカァー、ウメェー」』って、そりゃアンタは上手いだろうよ、
って、テレビにさびしい突っ込み入れてます。
弓の名人の話に、最後は「弓って何?」っていう状態になるらしいですが、
断酒道なるものがあるとしたら、極めた人は
「お酒って何?おいしいのそれ?」
っていう境地なのかなぁ。。。
私は、目の前の一日をやり過ごすことで精いっぱいの毎日ですが・・・。
断酒の決意されたのですね。
なかなか認める事が出来ない病気だけにご立派な判断だと思います。ただ、あくまでも素人の私の推測に過ぎませんので専門医の診察は受けてみてくださいね。
いずれにしても、問題飲酒されている事には違いないご様子なのでお酒を断つ事はベストなのですが、迷いがあると将来必ず否認の気持ちが芽生えます。専門医に診断を付けてもらう事は継続の意味でも大事な事だと思います。
一生と考えると大事業になりますので、「今日一日」というスタンスで、のんびり行きましょう。素面の生活も案外良いもんですよ!(笑)
と、言いながら自分に言い聞かせているのですが・・・(汗)
> 「お酒って何?おいしいのそれ?」
そんな境地にたどり着きたいです・・・(ノ_・、)シクシク
>mokuさん、私も応援しまーす。
>
>飲酒欲求・・・ありますよね。
昨日の夜は多少夢心地で「酒」の事を思い浮かべてしまいました。まだ断酒4日目なのに・・・でも、今朝起きてから朝食(牛乳・バナナ)を美味しく頂き、今日はこれから歯医者で抜歯です (_ _);;
年金生活者なので、何か忙しくやる事を考えないと・・・ツーリングとか・・・
応援有難う御座います。今回が最後の断酒期間開始と言う事で、もし再発したら今度は専門医へ行くつもりでいます。頑張ろう!(いい年なのに・・・もう・・・)
HA,Ha,ha (笑)
そんなんこぼれても口に入りませんって!
しかし、やーですね。
通勤時に飲むなよ!って言いたいけど・・・
僕もやってたしなぁ(汗)