半月ほど鬱々としたマイナーな気分ですごしてきたが、ようやく少しながら鬱と折り合いもつき、気が楽になってきた。
しかし相変わらず寝る。不思議なくらい眠れる。まるで連続飲酒しているときのようだ。目が覚めたとき、昼なのか夜なのかさえ分からないほどひどい!
いずれにしても飲酒欲求は少し落ち着いてきたようだ。
気持ちに折り合いが付いたからと思う。
飲んで楽になることよりも飲まずにいたほうがもう少し楽だと思えるようになったから、かろうじて断酒継続を選べている。
明日は精神科の診察日。先週は祝日だったため2週間ぶりの診察だ。
少し気が重い。
ドクターの言葉がいちいち胸に突き刺さる。
明日の診察はさらりと流そう。
しかし暫くの間、院内ミーティングにも出ていないし、さらっと流すのは難しいかも?
普通、精神科ドクターの診察が癒しにならず、イラつきに繋がるってのもなぁ・・・
紆余曲折ながら断酒205日
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しかし相変わらず寝る。不思議なくらい眠れる。まるで連続飲酒しているときのようだ。目が覚めたとき、昼なのか夜なのかさえ分からないほどひどい!
いずれにしても飲酒欲求は少し落ち着いてきたようだ。
気持ちに折り合いが付いたからと思う。
飲んで楽になることよりも飲まずにいたほうがもう少し楽だと思えるようになったから、かろうじて断酒継続を選べている。
明日は精神科の診察日。先週は祝日だったため2週間ぶりの診察だ。
少し気が重い。
ドクターの言葉がいちいち胸に突き刺さる。
明日の診察はさらりと流そう。
しかし暫くの間、院内ミーティングにも出ていないし、さらっと流すのは難しいかも?
普通、精神科ドクターの診察が癒しにならず、イラつきに繋がるってのもなぁ・・・
紆余曲折ながら断酒205日
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コメント
コメント一覧 (6)
医師は患者の話を聞くのが仕事。
心のもやもやを全部感情的になるのではなくだーーーっとぶちまけて心の荷物を軽くしてみるとか・・・。
主治医に対してでもケースワーカーに対してでも、ミーティング場ででも、場所や相手は選べると思います。
溜め込んでいたらパンクしてしまう。
な〜んて人に言っておいて私は人と話すのが苦手なので、言葉にすることが難しくてもどかしくてどう表現していいのやらわからなくて悶々としたりするんですけどね。
すみません
言ってみたら!
僕も大分、鬱とは折り合いついてきました!
医者も変えてリタもキメずに激務に耐えれるようになりましたよ!
ただねぇ、飲みすぎた日に、しばしば寝小便垂れるんすわ。
だもんで介護用オムツ装着で寝てます!
困ったもんすねぇ
今日の診察はさらっと流すつもりだったんですが、案の定10日間ほど通院をサボったことを指摘されたので、まぁだいたいの鬱憤は角の立たない程度に晴らしてきました。
ミーティングでも適度に吐き出したので楽になりました。
自分では喧嘩ごしになってないつもりなんですが、仲間に言わせるとミーティングでは怒ってるのを感じたとのことです。なかなか、相手を不愉快にさせずにぶちまけるのは難しいですね。まぁ、自分としては楽になりましたが・・・
そんな事、院長先生様に言えるくらいなら鬱にはならんわい。
鬱に折り合いつけるのはお互いエナジー使いますね。
しかし、おねしょうはちょっと困りものです。
お酒は控えめにしないと、コントロール障害に陥ってからでは断酒しか道がなくなってしまいますよ!
お酒とは上手く付き合って、我々アル中の分まで楽しんでください。